„Моята дебела съпруга не разбира как да отслабна – писна ми от нейните хранителни навици“
Да разбереш как да отслабнеш и да станеш по-здрав е доста лесно – движете се повече и яжте по-малко.
Прилагането на това на практика обаче не винаги е лесно. Намирането на мотивация за правилния избор на храна и упражнения може да бъде трудно, особено когато добавите ежедневния стрес на живота към микса.
Омръзнал съпруг разкри как се опитва да насърчи жена си , която чувства, че е с наднормено тегло, да направи по-здравословен избор, но се разочарова от напредъка си. Обръщайки се към Reddit, за да поиска съвет, той обясни, че партньорката му от известно време се опитва да премести теглото, което е натрупала през две бременности.
Той написа: „Още от второто раждане тя е с около 50 фунта (три стоуна и половина) наднормено тегло. Тя вече не кърми и децата вече спят добре и животът ни е доста стабилен.
„Тя често споменава, че иска да отслабне и е пробвала няколко неща, като Noom, my fitness приятел, но не е много последователен. Тя прави много неща, които според мен са несъвместими с отслабването. След като яде вечеря с нормален размер, на която тя сервира същата порция, каквато ям аз (по природа съм слаб и не се опитвам да отслабна), тя често ще хапва късна закуска около 8:30 или 9, като купа зърнени храни, парче препечена филийка или сладолед.
„Тя също така изглежда не може да се справи с глада. Тя е правила коментари като „Имам нужда от лека закуска преди вечеря, всичко, което ядох за обяд, беше една ябълка, купа кисело мляко с гранола и сирене с бисквити“. За мен това звучи като адекватен обяд за някой, който се опитва да намали калориите.
„Преди няколко години, когато тя беше на диета и аз отбелязах, че е хапвала късно през нощта, тя стана много отбранителен за това. Казва, че знае, но трябва да има нещо, което да успокои стомаха й. Тя също обича да пече и да прави вкусни лакомства и ще направи сладолед или бисквити, или други неща и ще включи децата ни, което е сладко, но тогава имаме куп сладкиши из къщата. И тя има сладко.“
Продължавайки да се отдушава, той добави: „Опитвам се да ви подкрепям. Не съм правил никакви коментари от онзи преди няколко години. Приготвям здравословни вечери като пиле или риба с много зеленчуци. Но имам чувството, че тя винаги се подготвя за провал. Освен това диетични съвети от естествено висок кльощав пич не могат да бъдат съпричастни.
„Но след като приготвих хубава здравословна вечеря и след това я видях да яде голяма купа зърнени храни три часа по-късно, ме кара да искам да кажа нещо зловещо забележки защо не отслабва. Някой има ли подобен опит? Нещо полезно, което мога да кажа? Или просто да продължа да си мълча?“
Прочетете повече: Регистрирайте се за SMS актуализации на Mirror US за най-новите направо от редакцията
За всички най-нови новини, политика , спорт и шоубизнес от САЩ, отидете на The Mirror US.
Хората, които четат публикацията, бяха съпричастни към борбата на жена му, но се съгласиха, че ситуацията също ще ги дразни. Един човек предложи: „Можете да й предложите среща с диетолог, който да й помогне да създаде план за хранене, който да отговаря по-добре на нейните вкусове и уникални модели на глад, и който също може да й помогне да се справи с всякакъв вид емоционални хранителни проблеми. Но не мисля, че посочването на това, което тя прави погрешно, ще бъде продуктивно.“
И някой друг се пошегува: „О, трябва да има курс по това – какво да не казвате на жена си! ”
Имате ли история за споделяне? Имейл
